孕妇需要查微量元素吗 孕妇缺乏微量元素有哪些危害

在怀孕期间，不少妈妈们容易出现一些不是很明显的身体状态，比如，容易头晕、乏力，或反应迟钝等，这些看似不起眼的症状，可能说明孕妈们身体内缺乏某种微量元素，今天小编就和大家分享一下，孕妇缺乏微量元素有哪些危害。

缺碘：甲状腺素的多少取决于体内碘元素的多少，身体里的碘元素缺乏，对于普通人而言，缺碘会引起甲状腺肿大，也就是我们常说的“大脖子病”，对于孕妇来说，体内碘元素不足，则会引起婴儿出生后反应迟钝、头大、生长缓慢。严重的会导致聋哑、这些症状都是呆小症的症状，而且目前没有特效的质量方法，因此，怀孕期间必须重视碘元素的补充，含碘食盐是最常见的含碘量高的食物，不过也要适当，以免引起孕期高血压。

缺锌：怀孕期间适当补充锌元素，可以有效的预防胎儿畸形，因为在人体的代谢过程中，锌元素可以参与到人体核酸和蛋白质的代谢中，促进DNA(脱氧核糖核酸)和含有金属的酶合成。孕妇严重缺锌是常见的胎儿畸形的原因之一。孕妇补锌的方法可以通过一些专门用于孕妇补锌的口服液等保健品，选购时要认准品牌或咨询医生，不要自己乱吃，另外，多吃一些补锌的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏等动物食品。

缺锰：锰元素在胎儿智力发育上其中很重要的作用，医学实验已经表明，孕妇缺锰会影响胎儿的大脑发育，此外，锰元素的缺乏，也有一定的致畸概率，对骨骼发育影响也很大。谷类和蔬菜中的锰元素非常丰富，最好是天然的蔬菜水果和粗粮。

缺铁：铁元素就不用多说了，有些医学常识的人都知道，铁元素是造血的主要元素，铁元素的缺乏容易导致缺铁性贫血，在女性怀孕的第30-32周，体内的铁元素是最低的，缺铁也会导致胎儿贫血，生活中含铁量较多的蔬菜包括菠菜、木耳等。

以上便是几种我们平时了解比较多的微量元素，以及缺乏这些微量元素的一些影响，所以怀孕期间进行微量元素检查还是有必要的，不过检查一两次，平时注意饮食就可以，定期做孕检，了解自己的身体情况，才能给胎儿一个更好的发育环境。