月子里可以喝绿豆汤吗

2017-12-06 07:05:27

刘薇 主任医师 锦州市中心医院

女性在坐月子的时候,在食物选择上是不能随意进行的,对一些寒性较大的食物女性是不可以吃的,否则会引发一些疾病出现,那女性在坐月子的时候,可以多喝一些汤类食物,这些食物对女性身体没有任何影响,那对月子里能喝绿豆汤吗?绿豆汤是很多人喜爱的选择。

月子里能喝绿豆汤吗:

孕妇如果属于寒凉体质人群,那么在产后最后是不要喝绿豆汤,因为绿豆汤本身就性味甘寒,产妇吃了容易出现腹泻便稀、加重手脚冰凉情况。但如果孕妇自身体质较好,那么在坐月子1-2周后可适量喝绿豆汤,而坐月子的前2周最好的食物是小米汤或者小米粥。

孕妇产后能喝绿豆汤,但要注意以下事项:

1、产妇产后身体虚弱,最忌着凉,因此切忌不要喝冰镇的绿豆汤,而是要喝温的或者热的,而事实上热的绿豆汤口感也是非常好的。

2、孕妇产后喝绿豆汤要适量。煮过的绿豆汤中会含有鞣酸,鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质,孕妇生产后,体内的铁大量流失,所以,产妇不能多喝绿豆汤,否则会影响产妇对铁的吸收,长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血。另外,过量饮用绿豆汤还可能会导致腹痛腹泻,甚至会使消化系统的免疫力下降。

以上就是对月子里能喝绿豆汤吗详细介绍,女性在做月子的时候,都是要减少对这样汤选择,这样的汤对女性身体影响很大,因此女性月子的时候,在对食物要进行注意,不能随意乱吃,同时对一些炒菜、啃着吃的食物,女性都是不能选择的。