孕妇早上可以空腹喝蜂蜜水吗

经常都会听说，女人多喝蜂蜜水是很好的，尤其是比较爱美的女性，更加觉得蜂蜜水是非常美容的，那么孕妇早上可以空腹喝蜂蜜水吗?小编今天主要讲的就是这一方面进行讲解。

孕妇最好还是喝白开水最好，具体的蜂蜜食用时间：每天早上和晚上分2次喝,一般在饭前1～2小时或饭后2～3小时服用比较适宜，每次几勺,最佳!而且注意要坚持!神经衰弱患者在每天睡觉前服用，可以促进睡眠，可以安神益智和改善睡眠的作用。可直接服用，也可以用水冲服，水溶液比纯蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮，最好使用温开水或凉开水稀释后服用。

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是，把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。