月子里可以喝绿豆水吗

绿豆性凉，体质比较好的产妇是可以喝绿豆水的，但体质虚寒的产妇不能喝绿豆水。体质虚寒又盲目多喝绿豆水，会导致腹泻或消化不良，尤其是母乳喂养时，妈妈生病对奶水也不好，而且会造成消化不良造成宝宝拉肚子。

不适宜吃绿豆水的人群

1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太多饮用绿豆水，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病；

2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻；

3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。

4.阴虚者也不宜食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。

孕妇喝绿豆水注意事项

1.绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚。尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要喝绿豆水。

2.如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。

3.未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。