产后妈妈是阴道松弛的多发人群，很多女人生完孩子之后都非常关注阴道松弛怎么办?产后应该怎么缩阴效果好。可是大家是否发现，不少产后妈妈即便是尝试了很多的缩阴方法依旧无法缩阴成功，其实这都是因为没有找对适合的缩阴方法，没有掌握缩阴的诀窍。

缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，不过这种方法一般在刚生完孩子是不适合使用的。根据专家介绍若是孕妈妈选择一些动作量大或者一些借助它力的锻炼方法，包括缩阴器材训练。则在恶露干净1周后即可进行，一般就是产后55天左右可以开始进行缩阴训练。如果是使用缩阴球则需要在分娩3个月后。

当然通过上述内容可以发现产后妈妈可以用缩阴球，不过关于缩阴球的一些危害大家也是需要了解的，毕竟阴道是女人最为重要的器官，一定要安全缩阴才行。

1、缩阴球由于需要重复使用，很容易在使用过程中感染病菌，容易引发妇科疾病。

2、缩阴球锻炼周期长，效果不持久，一旦停止容易反弹。

针对上述提到的内容，关于产后多久能用缩阴球的问题相信大家已经有了一定的了解。其实值得注意的是，现在除了缩阴球以外，产后想缩阴，缩阴运动和外用的缩阴产品也是一个不错的选择。缩阴运动不用多说，基本运动原理和缩阴球相似，但是不需要借助工具。至于外用缩阴产品它最大的特征就是可以修复因为生育而受损的阴道弹性纤维，达到自然缩阴的效果。

虽然现在外用缩阴产品很多，考虑到现在很多哺乳期的产后妈妈都想缩阴，所以建议最好选择安全性高的国家认可的正规外用缩阴产品，一天一支，安全，不影响正常的生活和工作。另外根据成功缩阴者的经验找到口碑最好的那款，就可以帮助产后妈妈缩阴成功。

据成功缩阴的产后妈妈反应，如果产后一两个月使用绿色缩阴产品千黛斯就可以自然缩阴不反弹，而且一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化。其实这样的效果都是因为千黛斯具备养护结合的缩阴原理，清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，只需要短短数月就可以彻底摆脱阴道松弛的困扰。

另外关于上文提到的产后多久能用缩阴球问题，其实不必过于担心，如果想要更及时的恢复紧致，在不宜使用缩阴产品期间，产后妈妈可以及早的做缩阴运动，生产当天就可以进行，不用缩阴球也可以变紧，根据妇科专家介绍，产后及早做凯格尔运动可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。