孕吐对于孕妇朋友来说是一种非常常见的早孕反应，其主要的症状表现为嗜睡、恶心呕吐、身体乏力、食欲不振以及偏食等等。由于每一个孕妇的身体体质存在很大的差异性，所以不同孕妇的孕吐程度以及持续时间都存在很大的不同。孕吐的发生不仅会导致营养不良的情况出现，甚至还会引发维生素缺乏症、电解质紊乱失衡以及代谢性酸中毒等严重并发症发生，我们一定要及时采取一些方式来帮助孕妇朋友缓解消除孕吐。

以下就是几种可以帮助孕妇朋友战胜孕吐的方法的介绍：

1、保持心情的愉悦是帮助孕妇朋友有效缓解消除孕吐的一种重要措施方法，孕妇的孕吐程度实际上和其自身的心理情绪有着极为紧密的联系。孕妇在处于一种过度焦虑紧张的情绪下，所发生的孕吐频率会比较高，孕吐的严重程度就会比较大，因此心理情绪的调理对于孕吐的缓解治疗来说有着重要的意义。

2、存在孕吐的孕妇朋友还可以通过饮食的调理的方式来达到缓解消除孕吐的效果。在日常饮食生活中，孕妇朋友一定要尽量避免接触到一些容易诱发孕吐的食物，以少食多餐、饮食清淡以及高蛋白饮食等方式来达到止吐的效果。

3、孕吐情况比较严重的孕妇朋友还可以通过服用维生素B6的方式来缓解消除孕吐，在必要的时候可能还需要通过住院治疗的方式来进行处理。

一般孕妇朋友的孕吐反应在孕十二周左右就会自行消失，而且绝大多数的孕妇朋友在使用了一些措施方法之后都可以达到缓解消除孕吐的目的。孕妇朋友在面对孕吐反应的时候一定要积极的心态来应对，及时掌握并实施一些科学的止吐方式来减少孕吐对自身所造成的伤害。