产妇吃什么水果能降火 这几种下火水果适合产妇

产妇在坐月子时经会经常吃太滋补的食物，殊不知，这类食物吃多了是很容易上火的，一旦上火了，就会便秘，大便排不出，这会让产妇十分痛苦，其实在这种情况下，产妇可以适当吃一些水果，是能够帮助降火的。那么产后到底吃什么水果可以降火呢？下面让我们一起来看看吧。

产妇可以多吃西瓜。西瓜性凉，水分多，而且吃了不会引起上火心烦，西瓜里面也含有丰富钾盐，在产后如果体内钾盐缺失了，吃点西瓜也有补充作用。但产妇吃西瓜要注意，最好是常温，不要放冰箱里面，不然很容易受凉，也不要无节制大量进食西瓜。

产妇也可以多吃西红柿，西红柿是维生素C含量比较高的水果，而且西红柿的营养也最丰富。西红柿也具有药性，除了可以降火之外，还可以清热解毒、平肝，能预防和治疗产后因为上火所引起的口腔溃疡。

产妇上火了也可以多吃些梨子，梨子因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以很适合产后吃，梨子还有“天然矿泉水”之称，在产后吃，还能润喉、润肺，有止咳化痰的作用。

产后上火后也要可以多吃些草莓，草莓主要的功效是去火，除此之外，还具有清暑、解热作用，在产后多吃些，也能除烦。

但是产妇吃水果要注意很多事项，吃水果必须要洗干净，因为产后身子很虚弱，为了避免水果上的农药伤身子，在吃之前，要用水浸泡一会。

以上，我们介绍了关于产后上火应该吃什么水果，如果大家遇到同样的问题，就可以迎刃而解了。在产后上火了，也要多喝水，喝水可以直接给身体补充水分。中途不能只吃大补的食物，要多吃些蔬菜，这样可以预防便秘。