高龄产妇产褥期注意事项有哪些

现在生育二孩的家庭是越来越多了，不少70后和80后的女性也加入到生育二孩的行列中。这些女性朋友在生育二孩时已经是高龄产妇，高龄产妇无论从身体康复的速度还是身体抵抗力方面都和年轻的产妇有很大的区别。特别是当女性处于产褥期时，很多生活细节就更需要关注了。那么高龄产妇产褥期注意事项有哪些呢？这里我们就来给大家进行详细介绍。

产褥期对女性来说至关重要，指的是女性从分娩到婴儿足月这段时间。在这个特殊时期女性如果没有保养好，容易落下月子疾病，影响终身的健康。应注意以下几点：

1.注意清洁卫生。有的人认为产褥期不需要洗澡，其实这是非常错误的想法。产褥期女性的身体抵抗力低下，容易出现感染。若没有注意清洁卫生，容易滋生细菌，引起产褥期感染。

2.加强营养。女性产后体质虚弱，需要补充大量的营养，才能帮助机体恢复气血。在产褥期女性应该多摄入优质的植物蛋白和动物蛋白，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、豆制品等，少吃产气量大的食物，比如土豆、红薯、玉米等。

3.适当下地运动。产褥期的女性并不是绝对不能动，而且应该适当下地活动，有助于子宫复旧和伤口愈合。

4.注意恶露的变化。产后恶露的持续时间一般不超过一个月，如果持续时间过长，且量比较大，应及时就诊检查。

最后，高龄产妇产褥期注意事项有哪些？本文已经为大家做了详细介绍。高龄产妇的身体素质不如年轻的产妇，若不注意保养，很容易落下病根。高龄产妇在这个特殊的时期应该注意清洁卫生，注意保暖，适当的下地运动，补充足量的营养，并且注意恶露的变化情况。