孕妇需要吃小麦胚芽油吗

2024-06-24 08:29:49

胡倩 副主任医师 北京医院

孕妇需不需要吃小麦胚芽油应当根据自身情况判定,若孕妇存在维生素E缺乏现象,可在医生指导下吃小麦胚芽油。如果孕妇身体状况良好,可暂时不需要吃。建议孕妇合理安排饮食,身体出现不适及时去医院就诊处理。

小麦胚芽油是一种谷物胚芽油,主要以小麦芽作为原料,集中了小麦的营养精华,其中含有丰富的维生素E、亚油酸、亚麻酸及多种生理活性组分,具有很高的营养价值。尤其是维生素E含量在植物油中占据首位,属于颇具营养保健作用的功能性油脂。对于孕妇而言应当针对身体状况选择是否吃小麦胚芽油,如果孕妇体内缺乏维生素E,可以遵从医嘱吃小麦胚芽油,能够为身体补充缺乏的维生素E,还可以促进宝宝的大脑及神经发育。

但对于身体状况较好的孕妇,体内不存在维生素E缺乏现象,这种情况可以暂时不用吃小麦胚芽油。因为维生素E大量摄入,可能会导致血压升高,影响妊娠期间的血压水平。

需要注意,小麦胚芽油对孕妇存在潜在益处,但每个孕妇的身体状况及需求是不同的,应当根据个人需求遵医嘱正确补充,以免过量补充影响身体健康。