2024-09-22 11:31:03
孕妇空腹血糖有可能和年龄因素、运动锻炼少、饮食不当、体重超标、胰岛素分泌异常等因素有关。建议出现空腹血糖高时应根据不同的情况遵医嘱处理，以免血糖高影响自身及胎儿健康。
1.年龄因素：如果孕妇的年龄超过了35岁，一般容易在妊娠期出现血糖偏高现象，主要和体内的代谢速度比较慢有关。如果不是特别严重，可通过合理的饮食进行调整，尽量清淡饮食，不要吃含糖量高的食物及高脂油腻食物。
2.运动锻炼少：孕妇如运动锻炼少，也可导致体内的血糖水平出现升高症状。建议可适当增加运动时，可通过有氧运动锻炼进行改善，比如散步和练瑜伽等。
3.饮食不当：妊娠期如不注意饮食调理，吃过多含糖量高的食物，可导致糖分不能及时排出而引起血糖高。建议要注意控制饮食，尽量少吃含糖量高的食物，可适当的运动，以加快新陈代谢。
4.体重超标：体重超标会导致胰岛素降低血糖活力变低血糖也会升高。体重超标后需要胰岛素数量增多，才可以保证血糖平衡。建议体重超标的孕妇平时应多进行运动，并均衡饮食，以控制体重。
5.胰岛素分泌异常：妊娠期间拮抗胰岛素的激素分泌会增多，从而会影响到血糖，导致妊娠糖尿病。如果空腹检查血糖数值超过5.1，可确诊孕妇患有妊娠糖尿病。如数值偏高，可定期做检查，可进一步确定是否患有妊娠糖尿病。如有妊娠糖尿病可通过饮食和运动疗法改善。效果不好的可在医生指导下采用胰岛素来控制血糖。
建议孕妇空腹血糖高时要注意饮食调理，应避免摄入高糖、高脂肪食物及辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜。避免过劳，保持良好的心态，避免精神过度紧张，适当运动。