新妈妈需要留心的四件事是什么

孕育新生命，母亲体内的运作机制会进行调整，很多都需要时间才能恢复，而分娩让新妈妈消耗了大量的精力和体力，因此，对于准妈妈们来说产后坐月子很重要，而且女性产后还需要注意四件事，那么新妈妈需要留心的四件事是什么?

一、细心检查自己的出血情况

新妈妈在分娩后两小时最容易发生产后出血，分娩后仍需在产房内观察。观察两小时后，新妈妈和宝宝都到了爱婴区，新妈妈自己也要继续观察。新妈妈出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。所以此时要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。

二：不要浪费新鲜的初乳

宝宝生下来以后，新妈妈第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能地给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。

宝宝刚出生不久，体内带有从母亲胎盘中得到的免疫球蛋白，但是这些免疫球蛋白只是短暂地起到保护作用，九个月左右就消失。新生儿自己的免疫系统在六个月之前处于不成熟状态，缺乏足够的保护性抗体。

三、生孩子是体力活

生孩子后，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，新爸爸要承担给宝宝换尿布的任务，这样才保证新妈妈有充分的休息时间，便于产后身体恢复。新妈妈产后如果休息不好，身体恢复速度较慢，而且乳汁会明显减少，所以要创造一切条件让自己多休息。

四、注意擦干净身上的汗

新妈妈产后出汗量多，这是正常生理现象，新妈妈应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，新妈妈在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

这是由于汗腺分泌过多，皮肤就会变得很脏，再加上产后抵抗力比较弱，皮肤上沾染的细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤引起皮肤炎症。因此，新妈妈应经常洗澡或擦澡，保持皮肤清洁卫生。

总之，产后女性想要身体及时恢复，一定要注意上述介绍的四件事情，就是多休息，但是休息之余也一定要适度运动，要多补充营养，但是饮食也要荤素搭配，不能一直大鱼大肉的吃，这样身体也会受不了。