断奶是母乳期的妈妈都会遇见的问题，一般断奶在孩子一岁左右，此时宝宝饮食应该慢慢过渡到大人的食物，但是断奶之后，宝宝还需要继续和配方奶粉，因为奶源还是富含优秀蛋白质的，此外女性在断奶期间需要注意的事情很多，那么断奶期间妈妈的注意事项有什么。

首先不要采用一夜胀退法，此法危害很大，会造成乳汁淤积成块，使妈妈疼痛难忍;乳汁积聚，营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境，容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗;可使今后妈妈的乳腺出现较为严重的乳腺增生或其他病变。

其次，饮食方面，妈妈们的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

再次，断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

最后，药物治疗。可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。另外，若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

另外，一般断奶需要一周到两周的时间才能完成，断奶成功后，妈妈们需要适当进行体育锻炼，还要多做扩胸运动，当然还要多吃一些有利于丰胸，有利于乳房恢复弹性的食物。