断奶，对婴儿来说是一个很重要的事情，也是婴儿饮食的一大转折，断奶不仅是断掉婴儿的饮食习惯，对于婴儿的生活习惯也是一种改变，为了婴儿能够顺利断掉母乳，顺利的健康的过渡到吃饭，就需要准妈妈们进行科学的断奶，那么妈妈们如何给自己的宝宝科学断奶。

　1、 心理上，父母要把断奶看成是自然过程。

当婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，应该用适当的语言诱导和强化，使婴儿受到鼓励和表扬，感到愉快，使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程。同时，家里的其他亲人应有意识的多与婴儿接触，如：带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界，跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴，有安全感、信任感。

2、断奶应该在婴儿1-2岁间完成。

先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。但仍需每天给1-2次牛奶。这期间，婴儿从蹒跚学步到自由行走、玩耍，婴儿的活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少。有利于断奶。

3、断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。

当宝宝看到其他宝宝吃母奶时，要告诉宝宝“你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。母亲在断奶期间不应回避，应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急噪，更不能训斥宝宝。

另外，有些家庭采用强行断奶，断奶期间母婴分离，其实这样的做法是不好的，会给宝宝带来心理上的痛苦，这是不利于婴儿心里的发育的，断奶期间母亲还需要给自己孩子更多的关心和爱抚，让孩子不要觉得妈妈不给孩子吃奶就是不爱孩子，一定要科学断奶。