女性生产之后不管是不是进行母乳喂养，都得有奶水分泌。如果是奶水特别好的，那分泌的乳汁孩子都吃不了，可是一次吃不完之后呢也不会及时的将余奶挤出来，这样慢慢的还会形成乳房积奶块的出现呢。这时候的乳房就会胀痛的特别厉害，直到这些奶块都消退了就不会有乳房胀痛的情况了。对于这种胀痛可是不能不重视，因为这个时候特别容易发生急性乳腺炎，这时候得好好的调理一下才行。

1.女性在产后也很容易引起乳房胀痛的情况，不过造成产妇的乳房胀痛的原因也不是只有一种，如果是正常生产之后的五天之内还没有乳汁分泌，这时候就是乳腺不通的情况了，这样就会让乳腺产生淤积，以为地造成乳房胀痛的情况。产妇的乳头有凹陷情况，加上乳汁还很粘稠，这样新生儿吸吮的时候就很困难，这样也能造成的乳房胀痛。还有在生产过后的女性如果心情郁闷的话呢，也容易使乳房形成硬块，使乳汁不通形成乳房胀痛的情况。

2.从女性产后乳房胀痛产生的原因就可以了解到，一般产生乳房胀痛的原因大多是因为乳汁淤积难以排出乳房引起的。这时候最简单的解决办法就是可以自己按摩来缓解一下，这时候可以一只手的大拇指与其它四指分开，这样进行支托住乳房，同时进行轻轻的振动乳房，如果乳房适应的话，那就可以逐渐加大振动，另一手可以从乳晕部向乳头方向按摩。如果乳晕及周围组织有硬结时，那就可以根据乳腺管的方向来进行来回的按摩。这样乳房胀痛的情况就会慢慢的消退了。

3.一般如果是因产后积奶引起的乳房胀痛的话呢，那可以用湿热的毛巾来敷一下乳房。这时候拿热毛巾热敷整个乳房大约五分钟左右。再用右手的食指、中指、无名指的指腹从乳房根部向乳晕做均匀的按摩，这样通过按摩之后呢，乳房的硬度就会明显减轻，这样乳房也不会有那么胀痛的情况了。

简单的说呢，一般女性产后乳房胀痛的原因大都是因为乳汁分泌之后没有畅通的排出乳房引起的，这样乳房胀痛就会越来越重，严重了就会引起乳腺炎症的发生。因此在产后应该及时的疏通乳汁，不要让乳汁堵塞产生胀痛的情况。如果是一次喂奶吃不完的话呢，及时将余奶排出，将乳房排空，这样就能避免产生因积奶出现的乳房胀痛情况了。