孕妇能吃豌豆吗？

女性在怀孕期间的饮食是需要多样化，丰富化的。所以怀孕期间的饮食是需要营养全面的食物。那么碗豆是我们生活中常见的一种蔬菜。在这里我们来了解一下，孕妇在怀孕期间是否可以吃碗豆的问题。

1.蔬菜在我们的生活中是需要每天都要摄入的一种食物。多吃蔬菜，可以有效的补充身体所缺的各种微量元素。普通人需要天天吃蔬菜，那么孕妇在怀孕的这个特殊时期，更应该多多的补充一些蔬菜，因为蔬菜不仅补充了孕妇的身体营养，而且对胎儿也是十分的健康的。

2.那么女性在怀孕后，在这饮食这块是十分要注意，那么在这里讲一下孕妇是否可以吃碗豆。答案是百分百的可以的，并且孕妇吃碗豆还有许多好处。豌豆具有味甘性平的性质。可以益脾胃，并且还可以生津止渴，利尿。同时具有多种营的元素，如含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、及胡萝卜素，和维生素族。尤其对于脾虚气弱和脾胃不和的孕妇具有缓解的作用。另外，碗豆还具有通便，润肠，防止便秘的作用。对于怀孕的孕妇来讲，碗豆可以有效的缓解便秘，所以是一种很好的食物，而且也是非常健康的一种食物。孕妇在平时的生活中，是可以经常性吃的。所以说孕妇是能吃碗豆的。

最后，值得注意的是，碗豆虽然好，但是不能过多的食用，否则对身体也是有影响的。如果过量的食用碗豆，可能会造上孕妇腹胀的情况。所以孕妇可以吃碗豆，但是不能过量的吃。这方面要加以注意。另外，孕妇也可以将碗豆和其他的肉类炖一起食用，营养是非常全面的。对孕妇有好处。