产后饮食 剖腹产后吃什么补气？

女人生产是人生中的一件大事情，生产可以分为顺产和剖腹产，那以女性如果是剖腹产进行生产，那么身体的虚弱程度是高于顺产的女性的，所以在产后休养的时间里，更应该多吃一些有养的食物。那么我们在这里了解下，剖腹产的女性在产后吃什么是可以补气的。

1.女人在产后的身体一般都是虚弱的。如果是剖腹产生产的女性，那么身体的素质更是低于顺产的女性。在我们现实的生活里，这种生产的事情是非常伤元气的。所以需要好好的休养。那么不光要休息好，饮食方面也要全面的补充，以便能恢复身全的元气。

2.那么尤其是进行剖腹产生产的女性，由于对身体的伤害更大，所以需要食用一些补气的食物来补充体质。那么剖腹产的女性可以吃一些什么食物来补气血呢。一般来讲，生活中简单的食物就可以起以补气血的作用，首先是饭食类的，比如炖点红枣粥喝。即简单美味又能补气血。可以炖点红枣枸杞鸡汽喝，也有好的补气作用。再就是还可以吃人参枸杞鸡汤、当归黄芪羊肉汤。这 些食物都是可以补气的。简单的就是可以喝红枣党参茶，很好的补气。然后就是水果中也有补气的。比如可以少量的吃一些葡萄，葡萄具有补气血的功效。还可以吃一些土豆，干豆性甘，具有补气的的功效。所以剖腹产的孕妇在产后可以吃这些食物进行补气，是有很好的效果的。

最后，剖腹产后女性，除了可以吃上述的食物，要避免过于油腻。这样对于产生的休养是不利的。另外，产后的女性也需要多吃一些水果，水果是有助于产生虚弱身体的恢复的。所以可以吃丰富多样的水果。另外，剖腹产的女性也要进行适当的运动。这样也是有身体恢复是有好处的。