产后女性的饮食当然是要以有营养易消化为主的，而有营养的食物有很多的，要有所选择的吃， 适合产后月子里吃的食物才能吃。那么那么产后能喝豆浆吗？可以喝米酒吗？一起来了解一下这两种食物。

先来看看豆浆，它的营养很高，尤其是女性喝豆浆好处不少，而产后的女性多体弱，且多少都会有贫血现象，刚好豆浆是非常适宜贫血的人喝，而且对于产后女性来说，调养的作用比喝牛奶还要好，同时豆浆中还有一种特殊物质是可以调节女性体内的内分泌的，所以产后女性是可以喝豆浆的。

产后女性是可以喝豆浆，不过要注意不能多喝，因为产后饮食上是要避免寒凉性食物的，其中豆浆就是稍微有点寒的，所以喝豆浆要把握度，不要过量。另外如果是剖腹产的女性，是很易出现胀气现象的，这时如果喝豆浆会让胀气更明显，如果豆浆中放糖再喝的话，还易导致产后宝妈奶水不足，所以对于剖腹产的女性来说，在排气前建议不要喝豆浆。

再来看看米酒， 米酒口味不错，是米发酵后的产物，当中是含有酒精的成分的，而酒精对人体的神经不好，如果做月子里宝妈喝米酒的话，会通过乳汁过给宝宝，这无疑对宝宝的健康是非常不利的，所以月子里最好不要喝米酒。就算米酒吃之前用大火煮开，里面的酒精会蒸发掉了，但还有糖的成分，等于是用糖煮的水，对身体也不好，因此在月子里喝米酒不管是煮开和没煮开的，都建议不要喝。

通过上面的介绍，相信产后的宝妈们明白了对于豆浆和米酒能不能喝的问题了吧？建议产后的女性一定要注意多吃一些有利于身体康复的食物，同时也要注意所吃食物对乳汁的影响，以防因此而影响到宝宝的健康。