女性在生产之后没有注意个人的卫生是特别容易形成外阴炎的，人体局部组织就会发现有浸润以及搔痒，疼痛等症状，局部的皮肤会有发红，肿胀的，对女性的危害是相当大的，有哪些方法是能够有效的预防外阴炎呢?下面我们就来详细介绍一下预防外阴炎的方法，希望对女性会有一些帮助。

子宫没有按照应有的恢复进度，也就是位置没有下降、未回复原本的大小，便可能是因为子宫收缩不良。请及时询问医生，以免影响恶露排出，诱发外阴炎。产后经常保持外阴皮肤清洁，大小便后用纸擦净，应由前向后擦，大便后最好用水冲洗外阴。

正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。每天1次即可。用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

由于阴道分泌物增多或经血、月经垫刺激，特别是宫颈炎及各种阴道炎时，分泌物增多，流至外阴，均可产生不同程度的外阴炎。所以需要保持私密处的卫生，每天清洗外阴组织。一般医护人员都会指导会阴伤口护理的方式。在住院期间，也会协助妈妈冲洗，以便观察会阴伤口愈合情形。出院后，产妇则要自觉按照医护人员指导的方式冲洗会阴伤口，避免感染。

上文详细介绍了如何有效的预防外阴炎，相信大家都有一定的了解。外阴部出现不适感，伴有瘙痒感或者刺痛感，能及时去医院进行检查就诊。产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状况。