2016-07-09 09:21:02
在产后饮食非常关键的，并不是所有的食物都适合吃，所有需要多注意一下。鸡汤是很有营养的，也有改善身体的一个作用，但是在生产后的女性需要多注意一下，尤其是母鸡汤非常不适合产后女喝的。
1.很多的时候都喜欢做母鸡汤来给产妇喝，味道很鲜美，而且大补，其实这和都是错误的选择，尤其是在产后的女性，是不适合喝母鸡汤的，盲目的饮用只会导致回奶的情况出现，在产后的女性喝母鸡汤会导致乳汁变少的情况，而且产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低，催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶的情况，所以在月子里面不要喝母鸡汤要多注意。
2.虽然说母鸡汤是不能喝的，但是公鸡汤是可以喝的，公鸡汤有很好的温补的一个功效，而且还有下奶的一个功效，攻击的体内有雄性激素，有对抗雌激素的一个作用，对于产后的妈妈一周内是可以喝公鸡汤的，能够有效的抑制身体内的雌激素的产生，从乳汁的分泌增多有好处哦。而且公鸡脂肪少，炖出来的汤也是清淡有营养，不仅不会让妈妈营养过度，对产后恢复身材有帮主，也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良的情况出现的。
在产后的女性饮食要多注意，鸡汤是可以喝的，但是最好选择公鸡汤是比较好的。如果产后妈妈乳房发胀没有奶水，或者是分泌不出奶水的时候，那么不要喝公鸡汤，很容易会造成乳腺炎的情况出现的。