产后多久可以穿塑身衣

女性在生产之后可以穿塑身衣，塑身衣能够维持良好的形象的，而且还能够有效的瘦身，但是专家提醒广大女性朋友们产后穿塑身也有很多注意事项，产后多久才可以穿塑身衣呢？下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

不同的生产方法穿塑身衣都有一定的区别的，如果是剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。

自然产的话一个月后就可以穿塑身衣，但是最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体会是有一定的压力，这样才能收紧脂肪，而刚生完孩子的妈妈们，身体还比较虚弱，最好让机能得到自然恢复后，再用塑身衣会对身体的内部更健康。再搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，从而给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。与此同时可以配合适度的产后运动，从而让骨盆、阴道恢复正常。

以上介绍了产后多久可以穿塑身衣，相信大家都有一定的了解。产后穿戴塑身衣的同时要注意透气，防止温度过高，汗液过多，从而导致伤口发炎。还有注意塑身衣一定要勤加换洗，保持干燥。在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束得太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以在产后24小时穿着的束腹产品。天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。