妈妈是一个很神圣的职位，妈妈很爱自己的宝宝，她们可以为了宝宝付出一切。但是总会有些时候，妈妈无法满足宝宝们的需求。好比下奶，下奶对于有些妈妈来说是件很头疼的事，宝妈们都很清楚母乳的营养是任何东西都无法替代的，况且世界卫生组织建议母乳喂养至少六个月，但是提供母乳也着实是件难事。那么传闻中产妇吃菠萝蜜的核能够帮助下奶是真实的吗?

菠萝蜜有热带水果皇后之称，它含有很多我们身体所需要的维生素。但是许多人吃完菠萝蜜之后将其籽丢弃，并不知道它的籽也还含很高的营养成分。菠萝蜜籽有较高的食疗营养价值，产妇通过蒸煮、清炖、烧卤等方法都可从中吸收较多营养。菠萝蜜的核可以补血益气、消炎止痛，并且含有丰富的淀粉，脂肪以及蛋白质，对产妇乳汁缺乏症有一定的治疗功效。但并不是所有人都可以食用的，如过敏体质不宜食用。可以缓解产后虚弱，乳汁不通，乳汁不足等病症。

宝妈要注意哦，无法下奶有的时候也许是心理作用所导致的。当宝妈心情不好、担心宝宝们吃不到母乳而处于超强心理暗示下，宝妈们下奶的可能性也相对减小。因此宝妈们若真的为宝宝们好，一定要维持愉悦的心理状态，若只通过食疗，可不一定能达到预期效果哦。

妈妈爱孩子天经地义，但妈妈爱孩子的前提是妈妈们拥有健康的身体。首先宝妈们要拥有一颗愉悦的心，再通过食疗等方法的结合，相信宝妈最后一定能满足宝宝们的需求。有句老话：身体是革命的本钱。用在这里也很适用，只有宝妈拥有健康的身体，才能为宝宝们提供充足的营养成分。