西瓜含有大量水分以及糖分，可以为人体补充营养、提供能量，对于产妇来说，应该要多吃一些新鲜的绿色蔬菜以及水果，不仅可以增强抵抗力，还能够帮助消化。因此产妇是可以吃西瓜的，但是有一点要注意的是，西瓜性凉，因此千万不能吃多，否则很有可能会引起腹泻，并且西瓜吃多了对奶水也会有影响，宝宝吃了之后也有可能会产生腹泻的情况。

另外，产妇要是吃多了西瓜的话，会因为水分摄入过多而经常上厕所，因为西瓜本身也具有一个利尿的作用，这对产妇来说是很麻烦的。而如果产妇是患有糖尿病的话，最好是不吃西瓜，因为西瓜含有的糖分比较多，对糖尿病患者没好处。产妇的饮食应该以清淡温补为主，可以多吃一些炖鸡汤以及鱼汤等，这些食物不仅清淡可口，而且含有大量蛋白质，可以帮助产妇尽快恢复元气。

有一些产妇由于自身营养不够，可能会造成奶水过少，这种时候可以吃一些鲫鱼汤以及猪蹄汤等，不仅能够帮助下奶还可以美容养颜，特别是猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对肌肤有着滋养作用，此外还有木瓜炖牛奶、蔬菜排骨汤等。但是有一些食物是会回奶的，哺乳期的产妇应该避免食用，比如麦芽等，吃了这些会使得奶水减少。

产妇在生完孩子后，身体是很虚弱的，不管是顺产还是剖腹产，都是要经过一段时间的休整的，刚生完孩子后最好能够卧床休息，再稍微恢复体力后，可以外出散散步，在外出的时候要注意保暖，千万不要感冒，哺乳期的产妇是不能吃药的，否则会对婴儿产生不利影响。另外，时刻保持一个好心情对产妇的恢复也是有好处的，而且可以使婴儿感受到更多的关爱。