产后多久可以用盆骨带 产后骨盆带的佩戴方法

产后多久可以用盆骨带?产后骨盆带的佩戴方法。产后的准妈妈都会出现不同程度的皮肤松弛，尤其是腹部皮肤松弛变大最为严重，并且因为子宫排空，从而也容易出现内脏下垂。因此目前束腹带之类的保健用品是在产后准妈妈当中备受关注，正确使用不仅可以提升腰腹曲线，还可避免内脏下垂，促进身体恢复。

盆骨带是利用物理方法矫正骨盆的常用的有效方法。专家认为如果可以的话，准妈妈顺产后三天就可使用，而剖宫产的话可以在分娩后七天使用，只要在分娩2个月内采用骨盆带来收紧盆骨是最理想的，因为人体的韧带组织从分娩后恢复到原来坚硬的状态需要的时间为2个月。只是准妈妈如果感觉自己系带与不系盆骨带没有明显的区别，那也没有必要强迫自己去带着，但是也有些产后的妈妈一直坚持使用到产后六个月，收骨盆的效果同样也也非常好。也就是说佩戴盆骨带还是应该依据自己的使用感觉而定。

产后盆骨带的佩戴方法：

1.选好盆骨带就应该注意佩戴时间了。因为日间活动量大佩戴骨盆带很不合适，和很多人只是在夜间休息时佩戴，而夜间佩戴是不科学的，因为夜间休息时使用不仅影响血液循环，还会影响睡眠质量，因此在平时尽量白天佩戴，时间不超过8消失，而夜间休息是就应该解开，放松自己。

2.佩戴盆骨带除了时间方面的的要求，还应该注意选取合适的力度。宝妈使用的时候一定不能勒的紧紧的，导致下肢出现麻木肿胀感，这样会引起副作用。佩戴骨盆带的力度应该以不影响正常的行走、坐着、躺着为主，但是还应该感觉到局部有轻微的束缚感。

以上就是今天为大家介绍的使用盆骨带方面的知识了，相信准妈妈看完之后对于如何正确使用盆骨带也有了更好的认识，在使用盆骨矫正带期间也不能少了正常的矫正体型的方法，在平时坚持进行一些简单的锻炼，更有助于身形的修复。