2017-04-21 01:52:06
老婆自从生了孩子之后，就在坚持自己哺乳，可是从一开始的时候奶水就不是很多，有的时候孩子都吃不饱，看着真的挺着急的，妻子的心情也变得很不好了，最近听说产妇吃点鸽子汤会有下奶的效果，想要了解一下，具体产妇喝鸽子汤能不能下奶呢。
1，鸽子本身含有很高的蛋白质，丰富的微量元素，维生素等营养成分，而且所有的营养成分都比牛羊鸡鸭鱼类要多一些，一般来讲鸽子汤会有调养身体的作用，对产妇产后的身体虚弱，乏力等方面会有很好的调理作用，但是说到下奶的话，一般就不会有什么太好的效果，这个说法是没有什么科学依据的，要是想要下奶的话，可以适当的吃点鲫鱼汤，猪脚汤等等，而且还可以到中药店里面买点下奶的中药进行调理，都会有很好的作用，只要多喝点汤汤水水的东西，也会有帮助下奶的效果。
2，鸽肉里面含的蛋白质中有许多人体必需的氨基酸成分，这种物质的吸收率一般都是比较高的，可以达到95%以上，吸收好了，也就会对产妇的身体会有很多的好处，尤其是适合大伤元气的产妇服用，所以产妇服用鸽子汤也不会有什么不好的作用，鸽子汤很适合生产后的产妇食用，在做鸽子汤的时候只要保持清淡少油一些，不能放入一些刺激性的调味品，而且最好是以清蒸或堡汤的方式就可以让营养成分保存的比较完好，产妇应该合理安排饮食，想要下奶的话，可以吃些丝瓜络进行调理，会有比较好的作用。
最后，产妇在产后一般都需要一段时间进行调理，而且这段时间要摄入多方面的营养元素，这样才能有利于身体的恢复，对孩子的身体健康也会有不错的效果，平时尽量多保持良好的心态，不能出现紧张，焦虑，不安的情绪，要是妈妈的情绪不好，也会影响到孩子的情绪。