秋天早晚温差大 产妇坐月子应该注意哪些问题？

很多人喜欢选择在秋天的时候生孩子，天气会比较凉爽一些，但是秋天的气温不固定，有时候早上凉爽，到了中午和下午很热，晚上又开始冷了，天气变化多端，很多产妇容易着凉，会影响到哺乳，甚至容易落下各种月子病，得不偿失。秋天早晚温差很大，产妇坐月子应该注意哪些问题呢?

秋天在早晚的温差是非常大的，一定要注意适当的保暖，增减衣物要根据天气的变化来调整，天气过热，不要穿过多或者过厚的衣服，否则容易捂汗，容易着凉感冒，晚上的时候天气比较寒冷，可以适当的增加一些衣服，以不出汗，感觉舒适为度。注意衣物的干净卫生，衣服要勤洗勤换，特别是产妇内衣裤每天都要更换，避免细菌残留导致炎症发生。

秋天的天气反复无常，肠胃容易受到刺激而导致肠胃炎症发生。平时应该吃一些温热的食物，食物不要过热，也不能够太冷，否则容易拉肚子，身体的抵抗力降低，就容易着凉感冒，引发各种疾病，不利于产妇哺乳。禁止吃油腻和难消化的食物，禁止吃辛辣刺激的东西。

产妇在月子期间要注意休息，休息不够就没有精神，不管是哺乳还是带小孩都会感觉很累，平时要保证每天七个小时以上的睡眠时间。情绪也要保持稳定，很多产妇在月子期间情绪低落，抑郁暴躁，容易引发各种疾病，对身体健康是非常不利的，对小孩也会造成很多不好的影响。

秋天早晚天气变化大，冷暖不一，产妇在坐月子的时候一定要小心保暖，注意增减衣服，平时在饮食上要做好调整，少吃油腻和难以消化的食物，还要注意规律的休息，保持情绪的稳定。在月子期间，如果着凉感冒，发热发烧，要及时到医院治疗，同时在医生的建议下暂停哺乳。