产妇下奶猪蹄汤要如何做?看一看这两道食谱就知

2022-08-22 14:59:28

路炜 副主任医师 聊城市人民医院

生活中我们大家都知道,猪蹄含有较多的胶原纤维,经常食用对人体有美容的作用,所以很受爱美女士的青睐,更重要的一点是,猪蹄还有催乳的功效,产后催乳更是离不开猪蹄的,婚后妈妈们可能都知道也都亲自品尝过各种做法的猪蹄汤,催奶效果很不错的,下面就介绍几种产妇下奶猪蹄汤的做法,供大家借鉴:

1.猪蹄红枣黄豆汤:我们可以取新鲜的猪蹄洗净,剁成块状待用,取红枣,黄豆,花生各适量,放入盛水的碗中浸泡,锅内加入清水适量,倒入准备好的猪蹄,连同浸泡好的红枣黄豆花生,一块倒入锅中,大火煮沸,然后加入大葱适量,注意不要放生姜和茴香,这样文火慢慢熬制,等汤汁变的发白为止,冷温后服用,催奶效果很好。

2.猪蹄黄酒黄豆汤:取黄豆适量放入碗中浸泡待用,然后取新鲜的猪蹄除掉上面面的毛,洗净切块放入锅中,锅内加水适量,倒入泡制好的黄豆,然后加入一些黄酒,文火慢慢熬制,等汤汁变的发白为止,加入适量大葱段,熬好冷温后服用,可以快速催奶。也可以用适量猪蹄切块与花生一块熬制,等汤汁变的发白为止,加入少量食盐,冷温后服用,一天三次饭前服用,催奶效果也很好。

总之,以上就是个大家介绍的产妇下奶猪蹄汤的几种做法,希望对大家有所帮助,注意的是产妇催奶的猪蹄汤一定要按照科学的食谱熬制,不可随意添加作料,不然不但起不到催奶效果,还会起相反作用,抑制产妇下奶,只要精心细心耐心,严格参照科学的食谱进行熬制,相信会很快使产妇达到催奶效果的。