坐月子为什么不能玩手机?手机是现在人们最离不开的一种物品，如果让现在的人完全脱离手机生活，相信很多人都坚持不过一天，怀孕期间，孕妇们常常玩手机，在生产完之后，产妇们也离不开手机，每天都依靠玩手机来打发日子，但是有人却说坐月子期间最好不要玩手机，为什么这么说呢?

我们都知道，玩手机对任何人的健康都是有害的，如果长期玩手机的话，首先会使我们的视力受到一定的影响，长时间玩手机盯着屏幕，手机屏幕散发出来的光线会给我们的视力造成直接的损害，长时间抱着手机好几个小时不休息的人，市里会出现明显的减退，坐月子期间，女性的身体各项功能都比较弱，这个时候长时间的玩手机，会使眼睛所遭受的损伤更大，更容易得上近视散光等眼部疾病。

但是现在很多育儿知识，以及产后的经验和交流都需要通过手机来获取和完成，所以让产后的妈妈们完全脱离手机生活，也是不现实的，因此产后女性们也可以在闲暇之余，适当的玩一会手机，但是时间不要过长，每次玩手机的时间都不要超过15分钟，玩手机的时间之后就应该闭目养神，休息一会儿，让我们的精力和视力都得到放松。而且产妇们长时间玩手机，也会让产妇的注意力完全集中在手机上，疏于对孩子的照顾，容易导致意外事件的发生。

今天我们给大家介绍了坐月子期间为什么不能玩手机这个问题，因为长时间玩手机会给孕妇和产妇的视力都造成一定的损伤，不管是孕产妇还是普通人，平时玩手机的时间都不宜过长，而且坐月子期间，产妇本身就应该长时间休养，或者照料婴儿，不要把精力放在玩手机上。