薏米（Coix chinensis Tod. ）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。本文主要从薏米回奶吗、喝薏米回奶吗、哺乳期可以吃薏米吗、孕妇可以吃薏米吗等方面讲述，希望通过哺乳期的时候吃薏米会回奶吗这篇文章对您有所帮助！

哺乳期的时候吃薏米会回奶吗

哺乳期的妈妈最重要的就是身体了因为只有身体好了才会有多的奶水，只有多的奶水才能够好好地哺乳孩子孩子也才能够更加快速地更加健康地去成长，所以，哺乳期的饮食其实是需要很大的注意的，因为很多饮食会对奶水有影响的。那么我们呢想知道哺乳期吃薏米会回奶吗？

1、可以的，薏米含丰富的碳水化合物，薏米主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸等等，如果您在哺乳期使用的话，相信您是可以加强营养的，当然，您也是要适当的使用的，建议您不妨在医师的帮助来使用的。 总之，薏米治疗的效果还是很好的，建议您是不妨在医师的吩咐下去使用的薏米的，

2、如今，随着当今生活水平的提高，人们是越来越注重保健了。当然，保健品是很多的，您是可以根据自己的爱好去选择的，但是，今天，我将为您介绍的是一种很常见的保健品的。

3、没错的，它既实惠又有很好的功效的。就是我们常说的薏米。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。

4、首先，薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。另外，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

好的了，现在看完了文章我们也都应该清楚地知道了，关于哺乳期吃薏米会回奶吗这个问题的答案是肯定的，我们呢哺乳期的时候吃薏米不仅仅是对于回奶有用处的，更重要的是对于我们呢的身体啊皮肤啊包括毛发的状态都是会有很好的用处的。

吃薏米红豆粥能减肥吗

逛超市的时候突然走到卖薏米和红豆的地方，朋友跟我说薏米喝红豆煮粥吃可以减肥，我本身也有点胖所以就心血来潮的买了点试试。但是还是想问下薏米和红豆煮粥吃真的减肥吗？

薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。薏米能清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋建骨。

绿豆薏米的功效是什么？

我夏天的时候都会吃一些绿豆汤，感觉很清凉，很好吃，最近老妈都会弄一些绿豆加薏米一起下去煮，感觉也挺好喝的，听说这个汤功效很好，想知道绿豆薏米的功效是什么？

绿豆薏米汤是夏天的必备良品，味道鲜美，而且营养价值很丰富，是一大美食，绿豆薏米汤的功效有很多，具有美白的效果，经常食用绿豆薏米汤人皮肤会变得光滑细腻，脸上有斑点，粉刺，痤疮等等，常食用绿豆薏米汤是能够淡化和消除的，而产还有活血止痛的效果，月经不调的患者可以在经期的前一个礼拜每天服用，能够减少痛经，而且具有调经的效果，绿豆薏米汤功效是有很多的，可以适当的多吃一些。