女人小产需要休息几天才能恢复？这篇文章，主要从小产后忌口什么、小产后需要忌口吗？小产后吃什么好、小产后吃什么恢复快等入手，全面剖析了小产的相关，欢迎阅读。

小产吃什么是最好的？

我表妹怀孕两个月的时候，下面突然就见红了，去医院检查，结果孩子没有了，现在表妹脸色都一直很不好的，会一直感觉难受，想知道吃什么好？

小产对身体影响是很大的，小产后个坐月子是一样的，如果没有足够的营养的话。子宫会受到损伤的，会导致身体气血的现象，严重的话是会出现不孕或者是习惯性流产的，小产的饮食一定要有营养，要均衡，多吃一些比较清淡的，容易消化的食物，鸡汤，鱼汤，牛奶，鸡蛋，豆制品等等可以多吃一些，促进钙，维生素，能够帮助体力恢复，小产以后要注意多休息，尽量不要下床走动，容易着凉。小产一个月是不能有性生活的。

小产后可以洗澡吗？会影响身体吗？

我不小心怀孕了，前几天刚做完人流手术，医生也给我交代了很多注意事项。但是我现在特别想洗澡，小产后可以洗澡吗？

小产后是可以洗澡的，但是如果是刚做完人流手术就不要洗澡，因为这时身体比较虚弱，流产后阴道容易受到感染，子宫内膜感染的几率也会比较大。所以最好是在人流手术的七天之后在洗澡，而且水温一定要适中，如果水太凉，就很可能会感受风寒，留下后遗症。女性在人流手术后一定要注意身体的保养，多补充一些蛋白质，并且要在月经恢复后及时进行复查。

小产后忌吃什么？这10类务必要忌口！

女性朋友如果不幸出现小产的话，首先要调整好自己的心态，另外要在生活中做好各项护理措施，比如在饮食上要多加注意，据专家介绍，女性在小产后下列这些食物都不能吃。

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

7、忌食刺激性食品

人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的！比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

8、忌吃寒性食物

何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

9、忌吃高脂肪、油腻的食物

因为女性唉人流之后会导致女性胃肠变弱，从而导致女性在进食的时候会出现一些消化不良的情况，甚至会导致女性降低食欲。因此，这个时期的女性不能吃过肥的食物，如肥肉。还有就是动物油脂也是不能吃的。

10、忌吃生冷的食物

生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

小产月子怎么做才好？

我因为一些意外的因素没有保住孩子，现在已经小产完了，在家里休息，不知道跟正常生孩子有什么区别， 小产月子怎么做才好？

流产后的恢复期跟正常生孩子以后的恢复期基本是一样的，没什么大的区别，只不过时间可能会稍微短一些。一般在半个月之后要到当时的医院再做一次详细的检查来看看手术的效果。流产后要十分养护和保养自己的子宫和卵巢等器官，因为流产对它们的伤害特别大，一般女性一生当中是经受不了太多次的流产的。平时尽量不要再走动或者干家务活了，多卧床休息，等身体彻底恢复并且检查没有问题之后才能有性行为。