顺产后2-3天就可以开始使用收腹带，但在6周左右时使用效果比较好。

顺产是指经产道自然分娩的方式，收腹带是借助物理方法收缩的一种腹带，通常具有防止内脏下垂、促进肌肉收缩等功效，可以有效改善顺产后腹肌松弛的症状。对于顺产之后什么时候使用收腹带是没有明确的规定的，通常情况下，顺产2-3天就可以开始使用收腹带，但需要注意，长时间使用收腹带可能会影响局部的血液循环，所以应当避免长时间使用收腹带。收腹带最好的使用时间应该是产后6周左右，因为此时人体的子宫、宫颈、阴道、外阴等器官都逐渐自行恢复到妊娠前的状态，这时用收腹带应该是效果最好的。

顺产后要注意个人清洁卫生，可以适当的进行运动，有助于产后的恢复。在饮食上也要注意营养搭配，可多喝汤水，有助于产后恶露的排出，要禁忌辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，还要注意做好保暖工作，保持心情舒畅。