很多女性会有这种困扰，生完宝宝之后身材发生了变化，虽然感觉有的可能体重已经恢复到以前了，但是发现之前的裤子还是不能穿，身体曲线已经发生了变化，这是骨盆变宽了。那产后骨盆变宽怎么办呢?

产后骨盆变宽是怎么回事？

很多人都会感觉生产之后体形会发生变化，尤其是顺产的女性会感觉骨盆变宽，臀部变得很大，这样很多人比较困扰，其实不只是顺产，剖腹产的女性也会有这种情况，这主要是女性为了适应分娩，在怀孕的时候身体会分泌松弛素，这样一些关节还有骨盆就会变得松弛一些，这也是为了以后分娩的时候更顺利的生宝宝。

产后骨盆变宽怎么办？

使用绑腹带：很多人认为怀孕骨盆变宽是事实，不可能回去，但是很多在月子里的时候使用绑腹带，一方面固定骨盆，另外一方面还可以收胯，防止骨盆错位，这样对于骨盆复位矫正也是很有帮助的。

骨盆复位手术：现在可能比较流行的对付产后骨盆变宽的方法就是采取骨盆复位手术，这种手术效果是不错的，而且在做手术的时候不会感觉特别疼，对于不太严重的，一般两三个月就可以康复。

适当运动：通过适当的运动对于产后骨盆变宽也是很有帮助的，立式锻炼也就是我们平时的收阴锻炼，还有卧式锻炼，这两种都是比较好的，通过后天的矫正是可以恢复的。

以上就是为您介绍的产后骨盆变宽怎么办的全部内容，看完知乎您是不是明白了呢?产后骨盆变宽是很多女性都会出现的，我们通过自己在家的一些锻炼是可以恢复的，如果严重可以到医院做手术。