坐月子期间不能流泪的三个原因 妈妈们要注意

?今天外面风有点大，加上中午没有休息，下班之后出去逛超市的时候，感觉眼睛都快睁不开了。本来就很小的眼睛，再一眯就真的快看不见了。其实这都是因为在坐月子的时候哭的次数比较多导致的，本身我就有点多愁善感，容易哭，结果在坐月子期间因为老公不在身边，和婆婆也有一些矛盾。那时候哭觉得没什么，自己还这么年轻，能有什么问题，结果现在是一遇到风就流泪，而且遇风之后容易睁不开眼睛。

可能也有很多的妈妈在坐月子期间流泪留下了产后后遗症，当时的时候觉得年轻没有什么问题，但是其实坐月子流泪会有很多的问题的，一定要注意。

1.对眼睛不好。

刚刚生完孩子的宝妈属于一个重生的时机，这段时间身体比较虚弱，要花一个多月去调理。而且这段时间的女性气血比较虚，很多女性在这个时候也容易贫血，需要多补充营养和休息。在坐月子的时候如果经常流泪，会造成血液的循环不足，这时候眼睛会很容易疼，比较干涩，而且对眼睛还有视力多不是很好。所以在坐月子的时候除了不能流泪之外，也不能长时间的玩手机。

2.影响母乳的正常分泌。

在坐月子的时候，很多妈妈都担心自己奶水不足，觉得会饿着孩子。在坐月子期间，也会尽量不吃那些回奶的食物。如果宝妈们在坐月子的时候经常心情不好，情绪就能影响身体，也会妨碍母亲母乳的分泌。也会因为这样的情绪导致回奶或者奶水减少，宝宝就会吃不饱。所以在坐月子期间千万不要哭，有什么情绪找个别的角度，保持心情愉快。

3.宝宝也会容易哭闹。

很多时候我们都说孩子其实是能感受到母亲的心情的，毕竟怀胎十月，孩子很熟悉妈妈的心跳还有气息。同样的，在坐月子期间尤其是还在哺乳的妈妈也会把情绪传染给宝宝。如果月子期间经常哭的话，心情也会压抑，可能也会有些不耐烦，这时候宝宝虽然不会讲话，但是她们能感受到，可能就会容易哭闹。

在坐月子期间，是女性非常重要的时期，这段时间的很多禁忌还是要多听的。另外，保持一个良好的心情对于自己还有孩子都是非常重要的。