女性在产后一定要注意体温变化，一般体温会因为生产孩子而变得比较高，此时只要没有其他异常症状出现也就不用过度担心，一般产后医生会定期帮助产妇测量体温，好了解产妇身体情况，要是发现异常也可以积极对症治疗，那么，产后体温多少算正常。

产后体温在36.3-37.2之间属于正常，在测量体温的时候一定要夹紧，这样可以保证测量结果更准确一些，由于一些产妇在生产过程中时间较长，或者身体出现过度疲劳的情况，都会影响到产妇生产之后的体温，造成体温升高到38.5度左右，但是只要体温没有持续升高，在24小时内恢复正常水平就不用担心，为了保证测量结果的准确性，应该在测量体温之前不要喝大量热水，而且也不能穿得太厚，以免影响测量体温的效果。

有一些产妇在产后3～4天左右会因为乳房血管、淋巴管极度充盈而出现体温升高的情况，只要体温升高持续时间不长，体温升高不是很严重，没有超过38.5度，也就可以暂时不用担心，只要好好观察体温升高的情况就好，要是体温升高比较多，或者持续时间吧比较长，就有必要及时诊断病因，尤其是要预防感染造成的体温升高，确诊病因之后要积极对症治疗，期间一定要多饮水多排尿，这样会有利于体温恢复正常水平。

产后女性一定要注意护理工作，做好个人卫生护理工作很重要，要积极预防宫内感染等不良情况发生，有必要在刚生孩子之后口服或者输液抗生素孕妇感染，同时要多吃清淡营养丰富的食物，一些刺激性食物尽量不要吃，以免造成一些负面影响出现，可以多吃蔬果类食物。