产妇心情不好影响奶水吗 生产后注意事项

很多女人在生完孩子以后会出现很多原因，导致她们的心情不好，有些是因为产妇生了女孩子的缘故，所以家里的公公婆婆对她就横眉冷眼而且漠不关心，或者是生下来的孩子检查出患上了隐形的疾病，这些事情都会在一定程度上影响产妇的心情。

前不久有网友咨询小编，产妇心情不好影响奶水吗?产妇若是出现心情不好的情况，会在一定程度上影响奶水的分泌，产妇之所以会分泌出母乳是因为脑垂体分泌出了一种催乳素的成分，正是因为催乳素的存在才会分泌出奶水，如果产妇的心情不佳就会影响脑垂体催产素的分泌，从而在一定程度上影响了母乳正常的分泌，会出现奶水分泌不足和断乳的情况。

因此孕妇在怀孕的过程中需要保持良好的心情，这样才能够很好的分泌乳汁喂养自己的孩子，而且在做月子的时候宝妈们一定不能哭，否则在出了月子以后自己的眼睛会落下一些病根的。除了需要保持愉快的心情同时也要补充充足的营养，才能保证乳汁源源不断的分泌。以下是关于生产后注意事项介绍。

生产后注意事项

1.孕妇在生产过后不能外出也不能受凉，需要做好保暖的措施，少看电视少玩一些电子产品。

2.要保证足够的睡眠时间，自己的身体才能够尽快的恢复。

3.需要吃大量有营养的食物，补充足够的铁元素才能将亏损的气血补充回来。

通过以上的介绍我们了解到了，产妇心情不好影响奶水，以及生产后的注意事项。在日常的生活中产妇生产过后喂母乳是个比较痛苦的过程，宝妈们需要有个过程去适应。这期间最好最好溢乳垫和吸奶器否则涨奶会非常难受的。