顺产束腹带什么时候用

束腹带是一种女性分娩后常用到的一种收腹工具，可以帮助身材快速恢复，防止出现内脏下垂等问题，但很多准妈妈在顺产后不知道该在什么时候使用束缚带，针对这一情况，下面就为大家介绍一下顺产后使用束腹带的最佳时间，供大家参考。

1.因为怀孕期间子宫会随着胎儿增长而逐渐的变大，同时引起腹壁松弛，再加上分娩时用力，会导致肚子变大、局部皮肤变松。因此在临床中一般认为女性朋友们在分娩后一周内就应该开始使用束缚带，最好在顺产第三天开始使用，这是顺产后使用束缚带的最佳时机。而产后六个月内准妈妈体内的脂肪是流动的，是不可错过的一个重塑体形的最佳时机，因此在这段时间内准妈妈一定要坚持使用束腹带，同时还可配合一些其他简单的运动帮助身体恢复，并且持续半年时间最有效。

2.但女性朋友们需要注意的是使用束缚带的松紧度一定要掌握好，以自我感觉舒适、不紧绷为宜，高度在胃以下三指处即可。束缚带也不能一天到晚都带着，每天最多带8个小时，躺在床上的时候最好解开，在下床活动时可以再系好，防止长时间使用束缚带影响血液循环而影响到身体恢复。但也有些准妈妈觉得解开系上非常麻烦，这时不妨使用带有松紧弹力以及自粘扣的束缚带，使用这种束缚带穿脱起来就比较方便了。

以上就是今天为大家介绍的顺产后用束腹带时间方面的知识了，希望大家看完后能够解开心中的疑惑。最后要提醒产后的准妈妈，在产后不仅要正确使用束腹带，还应该多多休息，尤其母乳喂养宝宝时要注意多吃营养丰富的食物，不仅利于宝宝的生长发育，同样也有助于自身恢复。