孕妇坐月子用品清单 月子期间饮食注意事项

坐月子这个名词想必大部分中国人，对此都不是很陌生，从很久以前女性在生产过后就有做月子这一环节，坐月子是非常有必要的，这是因为产妇在生产过后，身体会出现大量营养流失，以及血气的不足，而且这期间身体非常的虚弱，需要卧床静养一段时间。这期间需要母乳也需要调理身体，所以产妇还是比较辛苦的，接下来小编要给大家介绍的是，孕妇坐月子用品清单，以及月子期间饮食注意事项。

孕妇坐月子用品清单

1.开衫外套，这个是为了让孕妇去厕所，或者是去外面走动的时候穿的，不要购买带有帽子的，越简洁越好冬天的话就准备厚实的羽绒大衣。

2.哺乳文胸，必须要多准备两个，换洗起来比较方便，有时候溢奶在上面也要及时换洗，这个文胸喂奶比较方便。

3.溢乳垫，乳汁有时候会溢出来，这个垫子可以垫到文胸里，避免弄脏内衣。

4.收腹腰带，生完孩子以后肚皮的肉变得非常松弛，及时穿上收腹带能够改善。

5.卫生巾、洗漱用品、吸奶器这些用品都需要准备齐全才可以。

月子期间饮食注意事项

1.需要饮用大量的炖汤，这样产妇的乳汁才够宝宝喝。

2.适当的饮用一些通草和益母草汤，有助于恶露的排出。

3.不能吃太多辛辣有刺激性的食物，否则会影响乳汁的营养价值。

4.准备食物的时候不能准备会回乳的食物，这个一定要注意。

以上给大家介绍了，孕妇坐月子用品清单，以及月子期间饮食注意事项。在日常的生活中孕妇在生产前，就可以和家人一起准备待产包，和月子期间需要使用的物品。这样大家有足够的时间能够清洗干净，等到要用的时候就能够直接穿了。