刚出生的婴儿睡多长时间

2023-01-02 01:15:11

陈瑶 副主任医师 山东省立医院

刚出生的婴儿睡多长时间?新生儿每天的睡眠时候需要18-20个小时,白天、晚上大部分时间都在睡觉,除了吃奶、大小便外。一般的宝宝一下子睡2个小时,然后饥肠辘辘的要起来喝奶。到宝宝两个月的时候,睡眠的时间就稍微短点了,一般15-16个小时,白天的睡眠时间也相对于晚上来说少点了,即晚上睡眠时间稍微长了,白天清醒的时候长了。

如果新生儿将近傍晚的时候开始哭闹不休,爸爸妈妈不要感到吃惊,这是一个很常见的现象。当他安静下来的时候,宝宝往往可以睡上一个比较长时间的觉。

新生儿睡觉需要什么样的环境?环境布置得好不好,会影响宝宝的睡眠的。爸爸妈妈需要保持房间的温暖,室温大约在20-21℃。在新生儿的房间内装一个能调光亮度的台灯或床头灯,这样方便妈妈晚上照顾宝宝,当宝宝睡着了,可以把灯光调暗,不影响宝宝睡眠,也方便妈妈晚上起来给宝宝喂奶。家长不要在家里吸烟,要让新生儿生活在一个无烟的环境中,吸二手烟对宝宝的危险实在太大了。宝宝的小床上不要放置衣物或其它的东西,特别是各种包装袋、塑料纸等杂物,以防宝宝窒息。

有些新生儿睡眠时间没有达到18-20个小时,只有宝宝体重增加正常,吃奶好,精神好,爸爸妈妈也不用太担心。

围产保健健康指南
孕妇八个月感冒了都吃什么药
  孕妇八个月感冒了一般是不建议用药的,但是如果症状严重,就要在医生的指导下服用板蓝根颗粒、感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物,都能帮助缓解病情。   孕妇八个月感冒后如果症状不是很严重,通常不建议用药物治疗,可以通过一般治疗来缓解,比如多喝、多注意保暖、饮食要清淡等。如果出现打喷嚏、流鼻涕等症状,可以给孕妇熬些姜汤,能帮助驱寒发汗。   如果病情比较严重,就需要用药物治疗,常用药物有板蓝根颗粒,能帮助清热解毒、凉血利咽。还可以喝些感冒灵颗粒,属于中成药,能帮助解热镇痛。孕妇感冒也可以喝些双黄连口服液,也是中成药,能有效缓解孕妇咳嗽、咽喉肿痛等症状。但是用药要在医生的指导下,避免滥用药物。   孕妇孕期要多注意身体情况,出现感冒的症状要多喝水,促进身体新陈代谢,还能帮助尿液排出,少吃辛辣刺激的食物,防止加重病情。...
孕妇总是饿吃什么
  妊娠期间胎儿的生长发育需要大量营养和能量,因此孕妇的饮食需要满足自身和胎儿的营养需求,经常会出现饥饿的情况。若孕妇总是饿可以吃优质蛋白质食物、全谷类食物、坚果类食物、酸奶或奶酪、新鲜蔬果等,应当及时去医院就诊,同时定期做好产检。   1、优质蛋白质食物:瘦肉、鱼、禽类、蛋类等食物中的蛋白质含量较为丰富,对孕妇和胎儿的生长发育至关重要,进食后能够缓解饥饿感。   2、全谷类食物:孕妇在饿的时候,可以适当吃燕麦、糙米、全麦面包等,这些食物中含有膳食纤维及B族维生素,能够维持孕妇的消化系统健康。   3、坚果类食物:核桃、杏仁、亚麻籽等均属于坚果类食物,对于孕妇及胎儿的神经系统发育有益,还能够增加饱腹感。   4、酸奶或奶酪:这些奶制品中含有丰富的钙和蛋白质,能够维持孕妇的骨骼健康。另外,酸奶或奶酪中含有丰富的益生菌,能够维护肠道健康,在一定程度上增加饱腹感。   5、新鲜蔬果:菠菜、西红柿、苹果等中含有维生素、矿物质及膳食纤维,既能够增加饱腹感,促进胎儿的骨骼发育。   建议孕妇在妊娠期间规律日常饮食,一些辛辣、油腻及刺激性食物不宜进食,以免进食不当造成刺激,影响自身及胎儿的健康。...
孕妇怎么坐对胎儿好
  孕妇对胎儿好的坐姿是后背笔直靠在椅背上,大腿放松,尽量选择舒适宽大带靠背的椅子。   孕妇臀部坐在椅子上时尽量向后坐,髋关节和膝关节尽量呈直角,双腿可以适当平行叉开,大腿放松保持水平状态,和小腿呈直角。平时孕妇坐着时,还要选择合适的椅子,要有挺直的椅背,椅面不建议高于自身的膝关节,坐下时脚掌自然着地。   此外孕妇需要注意避免长时间坐着不动,应尽量频繁的变换坐姿,并做一些简单的脚部运动,比如双腿交叉举起放下、转动髋关节等,或者每隔一段时间就站起来活动一下,以促进下肢血液循环,预防静脉曲张。   孕妇除了注意坐姿外,还要保持稳定的情绪,可以通过看书、听音乐等方式缓解焦虑紧张的心态,对胎儿的生长发育有一定好处。...
孕妇12周需要做什么检查
  孕妇妊娠12周时,一般需要进行全身检查、产科检查、B型超声波检查、辅助检查、NT检查等。    1、全身检查:全身检查包括检查孕妇的身高、体重、血压,还有口腔检查、心肺听诊、下肢有无水肿等。    2、产科检查:产科检查包括测量宫高和腹围、胎心监测,还有阴道及宫颈检查。做这些检查主要是为了确认发育胎儿情况。   3、B型超声波检查:妊娠12周时一般要做B型超声波检查,通过这项检查可以观察到孕妇的羊水量的多少,还可以观察胎儿的发育情况。   4、辅助检查:包括血常规尿常规、HIV筛查、乳房检查,还有肝肾检查和ABO及Rh血型检查。   5、NT检查:NT检查也就是颈后透明带扫描。通过NT检查来判断胎儿的染色体情况,属于一种早期胎儿畸形筛查法。   建议孕妇检查前不要紧张,保持良好的心情。平时要注意健康饮食,多吃有营养易消化的食物,少吃辛辣刺激之物,注意休息,不要熬夜,同时要适当运动。...
孕妇头痛可以吃药吗
  孕妇头痛症状较轻,一般不可以吃药,但如果症状较为严重,通常需要在医生指导下合理的用药,应到医院就诊,根据诊断结果进行治疗。   孕妇出现头痛的症状,如果不是特别的严重,一般是不可以用药治疗的,因为治疗头痛的药物大多数会影响到胎儿的生长和发育,而头痛药物多数是止痛或者是非甾体类的药物,含有刺激性的成分和化学物质,因此会引起胎儿的吸收问题,甚至会导致胎儿畸形。孕妇头痛的症状较轻,可以通过按摩或者热敷的方法缓解,有助于促进血液循环减轻症状。   如果孕妇出现头部疼痛的症状较为严重,通过热敷、按摩效果不是特别明显的患者,可以遵循医生的指导服用对孕妇副作用比较小的药物治疗。在治疗期间还应做好头部的保暖工作,避免受到冷空气的刺激,养成早睡的好习惯,通常能够防止头痛反复发作。   在妊娠期间需要注意多休息,可以多吃一些含有蛋白质和维生素较高的食物,有助于补充身体所需的营养,对促进胎儿生长发育有一定的好处。...
为什么孕妇会一直想睡觉
  孕妇会一直想睡觉的原因有妊娠反应、激素水平变化、新陈代谢改变、身体负担、缺乏营养等,建议及时去医院完善检查,结合原因进行针对性处理。   1、妊娠反应:孕妇在妊娠期间可能会经历妊娠反应,因此影响孕妇的睡眠质量,出现一直想睡觉的情况。这是正常的生理现象,不用特殊处理。   2、激素水平变化:妊娠期间体内雌激素及孕激素水平升高,导致孕妇精神不振,出现一直想睡眠的现象。建议在妊娠期间保持规律作息,通过调理能够得到改善。   3、新陈代谢改变:孕妇体内热量消耗较快,因此出现血糖不足现象,使人无精打采很想睡觉。建议孕妇提高妊娠期间的生活质量,可根据自身情况适当进行孕妇瑜伽、散步等,改善不适表现。   4、身体负担:随着妊娠期的进展,孕妇体重明显增加,胎儿大小也会不断增长,对孕妇身体造成负担,所以孕妇出现身体疲倦、想睡觉的情况。建议孕妇多注意休息,避免疲劳过度。   5、缺乏营养:若孕妇饮食不健康或缺乏铁、维生素B6等营养素,可能会导致孕妇感到疲劳,甚至一直昏昏欲睡。对此需调整日常饮食,适当补充鸡蛋、牛奶等食物,能够为身体补充营养,从而改善症状。   建议孕妇提高妊娠期间的生活质量,遵医嘱定期回医院进行产检,观察胎儿的发育情况,发现异常后及时处理。...