哺乳期严重缺钙的症状有哪些

哺乳期妈妈缺钙是比较常见的一种现象，当身体出现缺钙时，不只不利于自身健康，对宝宝健康也是不利的，因此当哺乳期妈妈出现缺钙时，要及时补钙。那么当哺乳期妈妈有严重缺钙现象时，会有哪些症状呢?可通过以下几个症状来判断缺钙情况，一起来了解一下。

1.下肢肌肉痉挛，如哺乳期宝妈经常会感到腿脚无力，或是有腿抽筋发麻现象，那么就有可能是缺钙了，这种腿部症状 一般在腿脚疲劳或是寒冷天气时表现得最明显。

2.关节疼痛，哺乳期的宝宝如果老是会感到这里疼那里疼的，特别是受凉后疼痛更明显时，就有可能是缺钙了， 如腰背疼、风湿疼、关节疼等，这些都是缺钙后明显的症状。当宝妈出现关节部位疼痛现象时，就要警惕缺钙的可能。

3.类似贫血，缺钙可出现类似于贫血的症状，如可出现头晕眼花现象，和贫血或高血压所感到的头晕差不多，这种情况就有可能是缺钙了，如还伴有水肿和乳汁分泌不足现象，那就更能判定是缺钙了。

4.宝宝有类似缺钙现象， 如果宝宝在睡觉时有夜惊、哭闹、盗汗或是枕秃等缺钙症状，或是出牙晚，白天烦躁或是有抽搐症状等，这些情况都是宝宝缺钙的症状，宝妈要引起重视。如果连宝宝都缺钙了，那么妈妈肯定更加缺钙严重，要注意及时 补钙。

上面就是关于哺乳期缺钙严重的一些症状表现，当宝妈出现上面其中的一些症状时，就要警惕缺钙的可能，要及时补钙，可以每天坚持服一片钙片，然后可以配合饮食补钙，在饮食中可以多吃一些含钙高的食物，如豆类、虾、骨头汤等， 并注意适当晒太阳，这样可以促进钙的吸收，从而起到补钙的作用。