稳定型心绞痛是一种病情最轻的冠心病。这种疾病应该密切注意，并积极采取有效的治疗和预防措施，这样才能避免稳定型心绞痛的发生。稳定型心绞痛威胁着老年人的身体健康，同时患者的心脏也会承受很大的负担，这对心脏是相当有害的。因此，及早有效地预防稳定型心绞痛，可以帮助老年人在晚年过上幸福健康的生活。那么，稳定型心绞痛如何预防?接下来我们一起来看一下稳定型心绞痛预防4方法盘点!

第一、患者需要适当的减轻压力，这个时候可以进行有规律的运动。同时也需要随时控制体重，降低血压，增加体内有益胆固醇的含量。但是，患者在开始步行锻炼或从事其他运动之前，应该先问咨询医生，他会告诉你适合的运动。

第二、时刻保持冷静，你应该尽最大努力提高自己的压力管理能力。如果可能的话，可以学习各种放松的技巧来帮助你缓解压力，冥想是一个好方法。与此同时，无论何时何地，你都应该试着找到一些平静，善待自己，不要低估爱和信念的力量，发自内心的快乐是最好的治疗。

第三、降低血压，如果你有心绞痛，要随时监测你的血压，以减少未来患稳定型心绞痛的可能性。

第四、服用药物，心绞痛发生时应立即服用药物进行治疗，比如说硝酸甘油，同时在心绞痛发生前也是可以服用的。

稳定型心绞痛的预防措施每个人都需要清楚了解，生活中有很多患有稳定型心绞痛的患者，大家在日常生活中也要注意疾病的护理。只有做好疾病的预防和护理措施以后，患者的身体才能够得到健康的保障，当然患上疾病以后积极的接受治疗也是非常关键的。