胃酸是胃病当中常见的症状之一，胃酸的主要表现有胃部反酸、嘴里冒酸水、想吐、食欲不振等等。相信胃部不好的朋友们常常都会因为胃酸的症状而头疼不已，如果不及时改善治疗，严重时还会造成胃溃疡的情况发生，所以经常胃酸的朋友们不可忽视这种情况的发生。胃酸的时候可以吃下面的食物来缓解。

1.小苏打水，小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2.口香糖，饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

3.香蕉，香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

4.姜菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

5.芦荟汁芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

胃酸过多的饮食原则：

1.莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。

2.忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3.忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。

胃酸的患者可以口服一些拉唑类的药物治疗，建议选择抑酸时间长，治疗效果较好的药物，如艾普拉唑肠溶片艾普拉唑肠溶片。艾普拉唑肠溶片艾普拉唑肠溶片是目前新一代的拉唑类药物，可以快速抑制胃酸分泌起到保护胃肠道黏膜的作用，相对于其他拉唑类药物，其抑酸效果较持久，抑酸时间可达23h，可避免在夜间出现明显反酸的症状。

由此可见，胃酸也是我们不容忽视的病症之一。尤其是胃部不好容易反酸的朋友们，更应该在饮食上多加注意自己的健康。如果再出现胃酸的情况，可以按照上面介绍的几种食物及时改善症状！