胃不好,吃花生米有用吗?

2024-06-07 11:07:31

刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

昨晚在家刷微博的时候,无意间发现一个热搜——胃不好随身带一把花生米。所以这意思是说胃难受的时候可以用花生米治疗?相信大家一定也有很多的疑惑,下面就为大家介绍关于花生米治胃病的那些事儿!

胃病吃花生,它的作用只是中和一部分胃酸,就和吃一些面条、饼干(苏打饼干更好)的作用一样,并没有特别的疗效,而且,花生热量高,不值得推荐。有胃病,最正确的做法还是去看医生。

吃生花生可以治疗胃病吗?

首先咱们先说说花生的好处。吃花生是可以缓解胃部泛酸,因为花生有健脾和胃的作用。一定要记得是生花生。可以餐前空腹服用生花生,一天吃两到三次,一次三五粒即可,吃花生一定要嚼碎了,能够更有效地缓解泛酸。

另外花生热量非常高,它相当于同等质量米饭的热量的五倍,体质湿热的患者花生吃多了容易动火。

胃的主要作用并不是吸收营养,而是分解。在胃中食物经过一系列反应后变得更碎,然后通过肠道来吸收营养。咀嚼充分会给胃减轻很多负担,所以建议吃饭的时候多嚼一嚼。

综合以上的意见,小编觉得如果你患有胃病,一定要合理的食用花生米,如果有不懂的可以咨询一下医生。

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