喝什么茶有助于消化 胃胀喝什么茶好

因为饮食不当或者暴饮暴食引起的食物不化、积食这类疾病，多发生于小孩和肠胃功能减弱的老年人，普通人如果暴饮暴食也会出现这种情况。

消食只是治标，控制饮食和科学搭配饮食结构才是保持肠胃健康的最好办法。茶有助消化的功效，所以适当饮茶也是很好的消食方法。那么喝什么茶有助于消化？胃胀喝什么茶好呢？

丁香神曲茶

原料：丁香3克，神曲6克。

做法：将丁香和神曲用茶包包好，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。

功效：适用于吃生冷果品引起的伤食腹胀。

用法与宜忌：温热饮用，晚饭后或者积食发生后饮用。

山神莱陈茶

原料：红茶5克，山楂、神曲各10克，莱菔子、陈皮各6克。

做法：将山楂、神曲、莱菔子和陈皮放入锅中，加450毫升水煮开15分钟，然后取沸汤冲泡红茶饮用。

功效：消食和胃。适用于食滞胃脘胀痛、嗳腐吞酸或呕吐不消化、舌苔厚腻等症。

用法与宜忌：随时温饮即可。每天1剂。

橘皮生姜茶

原料：橘皮5克，生姜2片。

做法：将橘皮和生姜片放入杯中，冲入沸水，闷泡5分钟，即可饮用。

功效：橘皮有宽中理气的作用，对肠胃有很好的保养作用，适合各种因肠胃功能失调导致的饮食不化；生姜具有刺激作用，可以使肠胃黏膜充血，从而加快肠胃的蠕动，促进消化，这种作用在生姜加热变熟以后消失，如果生吃的话刺激性太大，很多人又受不了，所以泡茶喝是一种非常好的选择。

用法与宜忌：中饭、晚饭后半小时内各服1次。也可随意代茶饮。

山楂麦芽茶

原料：山楂干50克，麦芽25克。

做法：1.将麦芽炒出香味。

2.每10克山楂、5克麦芽混合均匀后用细纱布包好。

3.每次取1包，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。

功效：适用于各种原因引起的积食、消化不良等症。

用法与宜忌：午饭、晚饭后各1包，孕妇及哺乳期女性禁用。

山楂片茶

原料：山楂片10克，绿茶5克。

做法：将山楂片掰成小块，和绿茶同放入杯中，加热水冲泡，搅匀即可饮用。

功效：开胃，助消化，还有降脂的效果。

用法与宜忌：每天2次，或者积食发生后饮用。脾胃虚寒、胃酸过多者少用。