孩子的肠胃问题是一个大问题，特别是夏天到来了，很多事物都是非常容易变质的，所以，给小孩吃了以后，会对身体造成极大的危害，甚至会产生非常严重的后果，那么孩子胃胀不想吃饭怎么办？

1,多吃清淡食物。

油腻的食物，会容易造成肠胃不好的，本身油腻的食物就不好消化，如果再加上不够清洁卫生等情况，那么，就容易给小孩子带来肠胃疾病或者不是。

2,不去外面用餐。

小孩子喜欢外出用餐，因为，饭店酒店提供的食物，无论从品相上还是从味道上，都是我们家庭烹饪所不能比拟的，但归根到底不如家里的卫生好。

3,不吃生冷食物。

生冷食物由于没有经过加热处理，可能是会残留很多的病菌，而且，生冷食物本身就很凉，小孩子如果吃进肠胃里，必然会对孩子的肠胃造成不好的影响。

4,杜绝辛辣食物。

我们应该注意，不要让小孩子吃过于辛辣的食物，这种食物对肠胃的刺激是可想而知的，吃辛辣食物，肯定对小孩子的身体非常不利，所以，请拒绝让孩子食用。

5,多吃细软食物。

如果小孩子的肠胃确实不好的话，那么，家长就要多给孩子提供一些细软的食物，包括各种粥，苗条，馄钝等等，都是很好的食物给小孩子食用。

6,定时定量饮食。

小孩子的饮食习惯还没有充分的养成，但是，一定要尽量控制好孩子的饮食，不管食物是不是美味佳肴，都是不可以多吃的，每天定时定量就可以了。

7,不吃隔夜饭菜。

有些人喜欢将剩饭剩菜放到第二天食用，但是，这种情况是不提倡的，因为，隔夜的饭菜会滋生很多细菌，对我们的身体有害，所以，尽量做饭就不多做，尽量不剩最好。