美食当前，令人难以抗拒，但暴饮暴食可能会引起泛酸、呕吐甚至胃溃疡等不适。那么，缓解胃酸最快的方法有哪些？

1.吃芦荟，减缓消化道壁发炎

芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。其实芦荟对缓解消化不良也十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。纽约大学格尼医学中心指出，芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。

2.喝甘草茶，促进胃壁愈合

马里兰大学医学中心发现，由甘草、薄荷、甘菊组合而成的花草茶，对缓解严重消化不良症状非常有效。其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳，能抑制胃部有害菌的生长。

3.喝小苏打水，平衡胃酸

小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应，转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。但是《纽约时报》也曾报道，小苏打水只能少量摄取，过多恐怕会刺激胃壁，反而造成损伤。

4.嚼口香糖，中和胃酸

美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去”，提高食道及咽部pH值，从而中和胃酸，减缓烧心的感觉。

5.左侧卧，减少胃酸滞留

胃酸反流在躺下的时候最严重，所以常常睡到一半才会感觉到烧心。正确的胃食道反流的睡姿是向左侧卧。因为侧睡会影响肠胃、食道及其他器官的位置，当向左侧卧时，胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道。而向右侧卧则会让胃比食道高，胃酸较容易反流到食道中。仰卧也不太理想，容易导致胃酸滞留于食道内。

胃酸主要是由胃内容物经食管反流至口腔，出现酸性物质刺激胃、食管黏膜的情况。可以在医生的指导下进行药物治疗，避免反复发展引起胃溃疡及十二指肠溃疡等疾病。可以口服新一代的拉唑类抑酸药物壹丽安艾普拉唑肠溶片，它能很好的抑制胃酸分泌，见效快，有效抑酸时间长达23小时，同时有效隔离胃酸对胃粘膜的腐蚀。

胃酸过多不仅代表着胃部出了问题，而且还会进一步引发胃溃疡等更严重疾病，建议患者不要忽视这个症状，除了生活习惯调理以外，建议患者及时到医院做个检查，在医生的指导下进行治疗。