我们都知道枣有补血养元的功效，在冬天这个季节，冬枣上市，大家会想要尝尝鲜，那么，胃不好能吃冬枣吗，我们来了解一下吧。

一、胃不好要尽量少吃冬枣

我们都知道冬枣有维生素丸的称号，这是因为冬枣富含多种维生素，但是有专家曾说，无论肠胃好不好，都要少吃冬枣。因为冬枣会伤胃，所以胃不好的朋友们更要克制自己，尽量少吃枣。因为一次性摄入冬枣过多，会刺激肠胃从而造成肠胃不适。

二、冬枣会加重肠胃不好的人的不适

新鲜的冬枣的皮是薄而且非常坚硬的，枣皮吃进胃里会变得锋利，如果吃枣的人的胃部患有炎症或者正好胃溃疡的话，会加重这些人们的不适感觉。由此看来，肠胃不好的人们还是要少吃冬枣，以免加重自己的病情。

三、冬枣会引起消化不良

多吃冬枣还会引起人们的消化不良。肠胃不好的人们本来就比较怕吃多了，但是冬枣这种水果稍微过量就会引起肠胃不好者的消化不良，所以说，肠胃不好的人们还是要少吃冬枣。

四、冬枣会引发胃酸过多

我们都知道，冬枣是比较甜的，冬枣吃多了，会引起糖分过高，从而使得人们的胃酸过高。所以说，大家尤其是肠胃不好的人们还是要少吃冬枣。

看到这里，我相信大家已经知道了肠胃不好的人们还是要少吃冬枣的，冬枣虽然能补充人体的维生素，但是也会引起肠胃不好的人们病症加重。所以说，如果肠胃不好的人们想要补充维生素的话，可以多吃一些苹果、桂圆等养胃的水果。