受凉胃胀胃疼怎么缓解

2024-06-05 15:25:09

高福生 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

胃胀胃疼是日常生活中比较常见的症状,出现这些症状的原因有很多可能是饮食不规律导致的,也有可能是受凉引起的,不管是哪一种原因都应该积极解决,不要让问题变得更加严重,下面就给大家介绍一下受凉胃胀胃疼怎么缓解。

受凉以后出现胃胀胃疼症状就应该适当的减少食物的摄取,很多人平时的饭量很大,但是这个时候肠胃功能已经受到了影响,如果再吃很多东西就没办法很快消化,会让胃的压力变得更大,所以出现胃胀胃疼问题以后不要吃太多东西,特别是含糖量比较高的食物一定要少吃,可以适当的喝一些粥或者是汤,这样才能达到更好的缓解作用。

还可以使用按摩穴位的方法来解决胃胀胃疼的症状,按揉内关穴,这个穴位是在腕部横纹下面四个手指的地方,在两条筋的中间,在这个地方固定好,然后再用大拇指进行按转圈按摩,大概需要按摩三次到六次左右,两个手交替不断的进行,如果胃痛的情况正在发生,那么就可以把按揉的次数增加一些。

还可以按揉足三里穴,这个穴位是在膝盖的边界下方约四个手指的地方,在肋骨处可以用大拇指进行点按,可以进行3到6次,如果胃痛的情况已经出现,那么就可以增加按揉的次数,力道也可以稍微的大一些。

出现受凉胃胀胃痛问题,还可以使用药物的方法进行治疗,如果胃疼的情况在晚上的时候很容易出现,就可以咨询医生,在医生的指导下使用一些药物进行治疗,也可以吃一些螺旋藻片,能够让胃疼的问题得到缓解,情况严重的话一定要及时到医院检查,使用正确的方式积极进行治疗。

上面给大家介绍的就是受凉胃胀胃疼的缓解方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要预防这种问题出现,平时一定要做好保暖措施,不要让问题变得越来越严重,还应该注意少量多餐,饮食一定要合理,多吃一些新鲜的食物,适当的进行运动,这样才能让身体更加健康。

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