为什么喝茶后胃不舒服

很多人喝完茶都会出现喝茶后不舒服的现象，这种现象是胃得病的表现，随着现在高压力快节奏的生活，人们也越来越不注重身体的保健，结果造成像胃病这些疾病发病率日益升高，那么，为什么喝茶后胃不舒服?接下来小编就为大家介绍这方面的内容，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

为什么喝茶后胃不舒服?

一是不正确的饮茶方式。

喝茶的时间和方式不对会导致胃肠不适反应，例如：空腹的时候太浓，太多的茶，阻碍胃液的分泌，妨碍消化，引起茶醉的现象而发生胃痛。

二是没有选择合适的茶叶品类。

有活动性溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、抽湿单丛，要知道绿茶和抽湿单丛里面的咖啡碱含量比其他品类的茶要更高，会更严重的刺激胃肠，造成不适反应。

调整喝茶的方式，就可避免出现胃痛的现象，具体有以下几点：

第一，循序渐进，逐渐适应

由少到多，由淡到浓，让肠胃增加对咖啡碱的适应，逐渐提高对茶的耐受，循序渐进，不可一下就喝过多、过浓。

第二，选择正确的方式

饭前尽量不要饮茶，在饭后1小时后再喝茶，避免空腹喝茶对肠胃的刺激，也要喝温热的茶水，让胃暖暖哒，自然就不会痛啦。

第三，选择正确的茶叶

喝茶会胃痛的人，如果实在想喝，可以选择红茶、黑茶、荞麦茶等温和的茶类。

红茶是醇和、暖胃而令人愉快的饮料，喝温和的红茶能减轻饱食之后的不舒服感觉。

以上就是本文关于“为什么喝茶后胃不舒服”的相关介绍，相信大家对此都应该有所了解了。，我们应有效避免这些现象出现在我们的身上，如果真出现了，我们也可以作用以上方法加以治疗。