酒喝多了身体难受怎么办

常言道：“无酒不成席”，很多人都免不了跟酒打交道。例如我们出去应酬或者同学聚会，难免高兴，一高兴就容易喝多，喝多了对身体非常不好，而且非常那么酒喝多了身体会很难受，那么酒喝多了身体难受怎么办?

饱受醉酒折磨的人可以吃一块蘸蜂蜜的面包或喝杯蜂蜜水，可以帮助解酒。这是因为，果糖能提高人体的酒精代谢能力，而蜂蜜的果糖含量较高。此外，苹果、樱桃、葡萄、西红柿等食品果糖含量均十分丰富，醉酒的人可以吃一些。

为了减轻酒后不适，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发生反应，更伤肝脏。在喝酒时，要注意多喝白开水，只要有不喝酒的间隙就喝水，或喝杯西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。喝酒还要注意速度，尽量慢一些，小口喝。

知道了酒喝多了 身体难受怎么办，如果还是觉得不舒服，先喝点白开水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使部分酒精吐出，能减少对身体的损伤。

如果醉酒者思维比较清洗的话，可以让其吃一些水果，水果对于缓解醉酒症状也是有好处的，不过喝茶水的方式可以省省，因为这种方式具体的效果并不是十分明显的。

酒喝多后当时的护理非常重要，第二天清醒后的护理也是非常重要的，醉酒者清醒后，各位最好可以喂食粥类食物，这样能够让醉酒者的胃部更加舒适，减轻胃部的不适感觉，而且即使不吃粥，也不要吃硬性食物，否则会对胃产生非常大的伤害。

这样做便能够减轻酒喝多后的痛苦，不过酒精对人体造成的伤害还是无法避免的。所以希望各位朋友还是能够控制好饮用酒量的问题。特别是对于一些喜欢养生的朋友而言，每天饮用红酒量不要超过50毫升，这样才能够发挥红酒对身体的积极影响，拥有更健康的身体，希望各位都能够积极关注这个问题。