放屁是一件正常事儿，但是胃不舒服老放屁是怎么回事呢?放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。这种情况往往是有胃肠道的蠕动较慢或有消化不良的情况。

胃不舒服老放屁是怎么回事

1.可能是淀粉类食物吃多

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

2.激躁性大肠症候群

胃不舒服老放屁除了是食物引起之外，也有可能是激躁性大肠症候群。激躁性大肠症候群会出现慢性无痛间歇性腹泻，很多人都有胃肠毛病，如腹泻、便秘、胀气等却又查不出原因所在。

3.细菌失衡

纽 约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。

4.吃饭太仓促

如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。医学解释道，空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。

5.乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。

以上就是本文关于“胃不舒服老放屁是怎么回事”的相关介绍，相信大家对此都应该有所了解了。胃不舒服是生活中的常见现象，如果出现胃不舒服的症状，并且引起了其他一些表现，最好到医院就诊。