胃突然绞痛到底什么原因

2022-11-29 08:43:23

吴寒 副主任医师 南京鼓楼医院

不知道你有没有过这样的经历,可能是吃错东西也可能是受凉后,突然的经历一阵阵的腹痛,真的就像是所有的肠子都绞在了一起,那种痛真的让人刻骨铭心。有的还同时伴随腹泻呕吐等症状,除了器质方面的炎症,诱发肠胃不适大多数还是平常不良的生活习惯和饮食习惯所引起的,这些不良习惯导致了肠胃黏膜损伤。今天我们就来聊聊胃肠突然一阵绞痛不是小毛病,肠胃不适避免这些。

肠胃绞痛一般是由肠胃炎所引起的一种症状,一般肠胃绞痛会持续三到五分钟,但是具体肠胃病也有区别。进食油腻生冷的食物就会刺激肠胃引发炎症,还有不卫生的食物都会造成肠胃不适。如果感觉到是肠子抽筋的感觉的话,一般是由饮食不当所造成的,吃得太多了或者说是吃了生冷的食物。一般来说没有多大的问题。肠炎引起的肠胃痛是最为经常的,这个时候一般肚脐周围以及整个下腹部疼痛,还会有呕吐腹泻的症状存在,那这该怎么办呢?

肠胃病存在的原因就是你平常不注意饮食,爱吃一些油腻的辛辣的食物,而且饮食不正当,时间也没有控制好,一般来说是饿一顿饱一顿,还暴饮暴食,如果你的饮食习惯是这样的,那你的肠胃肯定好不了哪里去。所以平常一定要按时吃饭,吃干净的清淡的食物。

当然频繁的肠胃绞痛,可能是肠道敏感性高,耐受性差,可能是是因为菌群失调产生的。远离烟酒,规律饮食,避免滥用抗生素是养护肠道的必须,每日早起喝杯温水,为益生菌保证充足的粮食供给,帮助维护肠道正常菌群,帮助肠道逐渐恢复代谢正常。

胃肠突然一阵绞痛不是小毛病,肠胃不适避免这些。那这个时候我们就应该停下自己的嘴巴,不去吃那些火锅,冰淇淋或者说是其他的有刺激性的食物,饮食也一定要有规律,控制自己,一定得控制不住,一遇到好吃的就猛吃。另外还有最为重要的一点,保持心情的愉悦,过度紧张或者忧郁都会促进神经功能紊乱,导致肠胃血管痉挛性收缩,进而诱发肠胃炎,所以好心情对保养肠胃十分重要呢。

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